Intepaturile de capuse sunt frecvente mai ales in lunile mai-iulie, cand sunt inregistrate cele mai multe cazuri. Muscaturile produse de majoritatea capuselor nu prezinta pericol, insa unele pot fi purtatoare ale unor boli care cauzeaza o varietate de simptome care debuteaza de obicei in primele saptamani de la incident

Stresul zilnic, stilul de viata dezorganizat si un program haotic reprezinta cea mai frecventa cauza a dificultatilor de adormire. Am pregatit in acest articol 8 modalitati prin care va puteti imbuntatii calitatea somnului.

Vitamina D este o vitamină din grupul vitaminelor liposolubile și este prezentă în mod  natural în foarte puține alimente, adăugată la altele și disponibilă ca supliment alimentar. De asemenea, este un produs endogen atunci când razele ultraviolete din lumina soarelui declanșează în piele sinteza ei.

Sistemul imunitar joaca un rol crucial pentru supravietuirea noastra. El asigura capacitatea naturala de aparare a organismului, protejandu-ne de bacterii, virusuri sau paraziti. O imunitate puternica se mentine prin hrana curata, sanatoasa, miscare zilnica, o stare emotionala echilibrata.